Een gezonde leefstijl is iets voor u!

Velen gingen u voor en merkten dat zij al snel beloond werden. Een betere conditie, kleding die weer past, schoenen die men zelf weer kan strikken, geld besparen, een goedkopere levensverzekering …..iedereen heeft zo zijn eigen reden om het roer om te gooien! Maar ook op de langere termijn biedt het voordelen: Vrouwen met een gezonde leefstijl kunnen immers 15 jaar ouder worden dan hun ongezonde generatiegenoten. Voor mannen is dat 8,5 jaar. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht.
Een gezonde leefstijl bestaat uit niet roken, iedere dag minimaal 30 minuten bewegen, een gezond eetpatroon volgen en een gezond lichaamsgewicht hebben. Wij willen u helpen in een programma waar uw huisarts/praktijkondersteuner intensief samenwerkt met een diëtist en fysiotherapeut bij u in de buurt.