Over Arnold

Ik werk met mensen die merken dat het schuurt.

Tussen wat ze willen en wat ze doen.

Tussen doorgaan en eigenlijk behoefte hebben aan rust.

 

Wat ik mooi vind aan dit werk, is dat kleine veranderingen vaak een groot verschil maken. Niet perfect, maar wel passend.

Mijn achtergrond

Ik ben leefstijlcoach (BLCN) en stress- en burn-outcoach (CSR).

In mijn werk begeleid ik mensen die:

  • meer energie willen

  • vastlopen in gewoontes

  • of merken dat stress steeds meer invloed krijgt

Daarnaast werk ik met organisaties die willen investeren in de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. 

Ik heb hiervoor 25+ jaar in de IT gewerkt, die ervaring breng ik ook in.

Methoden

Ik maak gebruik van onder andere:

  • leefstijlcoaching (BLCN)

  • CSR-methodiek (stress & burn-out)

  • Acceptance & Commitment Training

  • MotiVerende Gespreksvoering

  • Oplossingsgericht coachen

Maar de methode is nooit het doel. Jij en jouw situatie staan áltijd centraal.

Hoe ik werk

In mijn begeleiding is er ruimte om stil te staan.

Om te begrijpen wat er speelt, zonder oordeel.

Van daaruit zetten we stappen.

Klein, praktisch en haalbaar.

Zodat verandering niet iets is wat je even volhoudt,

maar iets dat bij je gaat passen.

Hoe ik kijk

Wat mij typeert, is dat ik niet geloof in “gewoon meer discipline”.

Veranderen is vaak niet moeilijk omdat je het niet weet,

maar omdat er iets onder zit dat aandacht nodig heeft.

Daarom kijken we samen naar:

  • wat er écht speelt

  • wat je tegenhoudt

  • en wat voor jou wél werkt